กินอะไรดีให้น้ำหนักลงลูก

อาหารที่มี "โปรตีน" สูงๆ ค่ะ ถั่ว ไข่ เนื้อหมู เนื้อไก่ ปลา โปรตีนเสริมก็ดีนะคะกินสลับๆกันไปอย่ากินอย่างเดียวมากๆนานๆ ลูกจะแพ้สิ่งนั้นตอนโตค่ะ