แม่ๆช่วยแนะนำทีค่ะ

บ้านนี้แน่นเนื้อนมตับไข่วันละ2ฟองค่ะและน้ำเต้าหูไม่ใส่น้ำตาลค่ะ

ไข่ต้มคะวัน2ลูกน้ำหนักลงลูก นมทานหลายๆยี่ห้อสลับกัน

อาหารครบ 5 หมู่ ทานให้หลากหลายนะคะ

นมแพะ กับกล้วยน้ำว้าค่ะ