นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
วันนี้ไปพบหมอมาค่ะ หมอนัดเจาะเลือดตรวจน้ำตาล (แอบกลัวนิดนึงค่ะ) พอเรียกวัดความดัน ความดันขึ้น135 วัดรอบ2ยิ่งขึ้นเยอะ143 หมอบอกเยอะไป กังวลมากเลยค่ะ อีก2สัปดาห์ นัดฟังผลเลือดอีก ไม่รุ้น้ำตาลจะผ่านไหม แม่ๆบ้านอื่นความดันเท่าไหร่กันบ้างค่ะ
แม่ท้อง
พยายามไม่เครียดนะคะ ความเครียดส่งผลต่อความดันง่ายมาก งดอาหารเค็ม, มัน, ทอด งดชา, กาแฟ, เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆบ้างค่ะ ทั้งหมดนี้จะช่วยเรื่องความดันค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า
ขอบคุณมากนะค่ะ ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับค่ะ
Amornrut Simsuwan