ความดันสูง

วันนี้ไปพบหมอมาค่ะ หมอนัดเจาะเลือดตรวจน้ำตาล (แอบกลัวนิดนึงค่ะ) พอเรียกวัดความดัน ความดันขึ้น135 วัดรอบ2ยิ่งขึ้นเยอะ143 หมอบอกเยอะไป กังวลมากเลยค่ะ อีก2สัปดาห์ นัดฟังผลเลือดอีก ไม่รุ้น้ำตาลจะผ่านไหม แม่ๆบ้านอื่นความดันเท่าไหร่กันบ้างค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

พยายามไม่เครียดนะคะ ความเครียดส่งผลต่อความดันง่ายมาก งดอาหารเค็ม, มัน, ทอด งดชา, กาแฟ, เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆบ้างค่ะ ทั้งหมดนี้จะช่วยเรื่องความดันค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า

อ่านเพิ่มเติม
5y ago

ขอบคุณมากนะค่ะ ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง