ขอคำแนะนำเรื่องความดันและน้ำตาลสูงค่ะ

เราก็สูงเหมือนกันค่ะ ค่าน้ำตาล 240 เลยตอนนี้ 5w แล้วค่ะ คุณหมอนัดไปเจาะเลือดอีกที วันพฤ.นี้ค่ะ เบื้องต้นคุณหมอแนะนำให้งดน้ำตาล ทานคาร์โบรไฮเดรดน้อยๆค่ะ เน้นโปรตีน และวิตามิน ทานผักใบเขียวเยอะๆค่ะแม่ เด๋วน้ำตาลก็ลด ไม่ต้องกังวลมากนะค้า (บอกตัวเองด้วย😅)