เบาหวานตอนตั้งครรภ์17/04/63

เปลี่ยนมาทานข้าวกล้องค่ะแม่ เพราะเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน งดพวกขนมปังเบเกอรี่ ข้าวขาว ที่เป็คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวมันเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้ง่าย

บางคนถึงไม่ชอบกิน หรือเเทบไม่กินหวาน เเต่บางคนเป็นที่กรรมพันธุ์คะ เหมือนนี้กินหวานขนมหวานเยอะ น้ำหนักก็ขึ้นเยอะหมอตรวจน้ำตาลไม่เป็นเลยคะ

ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่าค่ะ ประหยัดดีได้ผลดีด้วยค่ะ บ้านนี้ตรวจ 4 รอบผ่านหมดค่ะ ปล.กินง่ายจมูกข้าวไรเบอร์รี่ค่ะ แม่กินมาทั้ง 2 แบบแล้วค่ะ

เราก้เป็นเบาหวานตอนท้องค่ะหมอให้ฉีดยาอินสุลินทุกวันวันล่ะสี่เข็มค่ะพยายามไม่กินของหวานของทอดของมันสู้ๆไปด้วยกันค่ะเพื่อลูก

งดแป้ง งดของทอดของหวาน ขนมกรุบกรอบ เปลี่ยนข้าวกินงดข้าวเหนียว ข้าวสวยปกติ มากินข้าวไรซ์ ข้าวกล้อง ดื่มน้ำต้มใบเตย เดี๋ยวก็ลงค่ะ

เครียดก็ส่งผลต่อฮอร์โมนคะ ไม่กินหวาน แต่กินข้าว กินขนมปัง กินซาลาเปา กินผลไม้ กินน้ำผึ้ง เหล่านี้ทำให้ตับทำงานหนักมากขึ้น คะ

ลดอาหารพวกแป้ง น้ำตาล ทานน้อยลง แต่ทานบ่อยขึ้นนะคะ เน้นผักผลไม้ ผลไม้ไม่หวานมากนะคะ นมจืด น้ำใบเตยต้มก็ช่วยได้เยอะเลยค่ะ

น่าจะเป้นที่ทานแป้งไหมคะ อย่างเช่นทานข้าวเยอะ หมอแนะนำบ้านนี้ให้ทานข้าวแค่ทัพพี่เดียวรึไม่ก้อทานข้าวกล้องรึไรทเบอรี่

ทานข้าวกล้องต่ะได้ผลจริงๆ บ้านนี้ก็เป็นตั้งแต่ฝากครรภ์ครั้งแรก ทุกวันนี้เจาะเลือดตรวจอย่างเดียวค่ะไม่ได้)รดอินซูลิน

นี่ก็เพิ่งตรวจเบาหวานมาคะ น้ำตาลขึ้น เราเลยต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่าเลยคะ น้ำใบเตยช่วยล้างน้ำตาลในเลือดได้คะ