วันนี้ไปซาวด์มาหมอบอกลูกน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์

งดแป้ง(ข้าวขาว ขนมปัง เส้นก๋วยเตี๋ยว) เลี่ยงน้ำตาล ทานกล้วยน้ำว้าลูกจะตัวใหญ่ขึ้น ทานนม ผัก ผลไม้ไม่หวานมาก ทานข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอรี่ค่ะ