ผลเลือดการกลืนน้ำตาล50กรัม

วันนี้ไปกลืนน้ำตาล50กรัมมาค่ะ ผลคือ ค่า 216 เลย เซอไพร์สมากค่ะ 😢 รอบหน้าหมอนัดกลืน100กรัม อยากขอคำแนะนำว่าทำยังไงให้ผ่านคะ รู้สึกกังวลเลยค่ะ