ตั้งครรภ์ควรกิน/ไม่ควรกินอะไร

สเต๊กปลาแซลมอน ข้าวเหนียวหมูปิ้ง ข้าวแกงเขียวหวานไก่ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ผัดผัก ดอกหอมผัดตับ นมจืด น้ำมะพร้าว หมูหยอง กินจุบจิบๆทั้งวัน 5555 #36+3w

ไอที่ห้ามนี้แม่กินทุกอย่าเลยยกเว้น แอลกอฮอล์กับกาแฟ ตอนนี้37wแล้ว อ้อแอบกินมาม่าไป3ครั้ง

พึ่งรู้ว่าแลากระพงขาวห้ามคนท้องกิน กินมาตลอดเลย กินทุกอาทิตย์

คะน้าหมูกรอบไข่ดาว ผัดผัก ก๋วยเตี๋ยว กล้วย มะละกอสุก นมแอนมัม

ปลาแซลมอนไม่ควรกินนะ ใส่สี เร่งโต มีสารเคมีสูง

ไม่ควรกินหวาน น้ำตาล ผงชูรส อาหารแปรรูป ด้วย

อยากทานยำแซลม่อนดิบมากๆค่ะะ แต่โดนห้าม ฮือ

วันนี้ทานส้มตำ clean food ค่าาาาา

ปลากระพงขาวมันทำไมเหรอค่ะ

❤