ท้องเเรกต้องดูเเลยังไงบ้างคะ

แม่ต้องคอยสังเกตุอาการตัวเองด้วยนะคะว่ามีเลือดออกมั๊ยปวดท้องมากๆมั๊ยตลอดการตั้งครรภ์ห้ามมีเลือดออกนะคะส่วนอาการปวดท้องเมื่ออายุครรภ์มากขึ้นมดลูกขยายจะมีอาการปวดท้องแต่ปวดแบบทนได้ค่ะ..ส่วนเรื่องอาหารการกินถ้าก่อนท้องแม่เคยดื่มนมในปริมาณไหนแม่ต้องดื่มปริมาณเท่านั้นนะคะเช่นก่อนท้องไม่เคยดื่มนมเลยตอนนี้แม่ท้องแม่กินอย่างอื่นแทนได้ค่ะเพราะถ้าอัดนมลูกคลอดมาจะแพ้นมนะคะพยายามกินอาหารที่มีประโยชน์อย่าทานอาหารที่มีรสจัดจ้านมากเกินไปค่ะ😊

ช่วงไตรมาสแรก แนะนำให้ทานตัวสีชมพูนะคะ เพราะจะได้ช่วยเพิ่มโฟเลต ทานสลับกับนมถั่วเหลืองนะคะ ลูกเกิดมาจะได้ไม่แพ้นมวัวด้วย ทานไข่ เน้นโปรตีน และ วิตามินจากผักและผลไม้คะ ของหมักดอง ของทอด ของมัน อาหารรสจัด เว้นๆนะคะ อาจจะทำให้คุณแม่ความดันขึ้นได้ในไตรมาสที่สอง คาเฟอีน แอลกอฮอล์ งดคะ ที่เหลือก็เลือกทานตามความเหมาะสม ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ

นมทานเสริมแคลเซียมพอค่ะ ยี่ห้ออะไรก็ได้เน้นหวานน้อยคนท้องเป็นเบาหวานง่าย ดื่มนมวัวสลับนมถั่วเหลืองหรือนมอื่น ๆ สลับกัน ดื่มวันละกล่องพอ ดื่มมาก ดื่มชนิดเดียวลูกเสี่ยงแพ้นม อาหารห้ามดิบดองกึ่งสุกกึ่งดิบโนแอล โนชูกำลัง อย่างอื่นหยวน ๆ ได้

นมทานได้ทุกชนิดทุกยี่ห้อค่ะ นมวัว/นมถั่วเหลือง/นมแพะ สลับกันไป แต่อย่าดื่มมากเกินนะคะ เดี๋ยวลูกแพ้ ทานอาหารครบ5หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้สบาย ทานยาที่หมอให้มาให้ครบค่ะ

กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ค่ะ งดของหมักดอง เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ค่ะ ส่วนนมกินได้ทุกยี่ห้อค่ะ แต่ควรกินให้หลากหลายสลับกันไปนะคะ

ดีค่ะ พี่สาวของแฟนช่วงท้องก็กินแต่นมหมีแบบนี้เลยค่ะ น้องออกมา3000กว่าทุกคนเลยค่ะ ถ้าคุณแม่เบื่อนมนี้คุณแม่ก็ทานตัวอื่นๆที่บำรุงครรภ์ได้เหมือนกันค่ะ

บ้านนี้ก็ทานตัวนี้ค่ะ ตั้งแต่ท้อง3เดือนถึงตอนคลอด ทานตัวนี้น้ำหนักขึ้นดีมาก น้องออกมาผิวขาวมาก พ่อแม่ผิวสีแทน ออกมาไม่มีไขด้วยค่ะ

บ้านนี้ ตอนเช้ากลางวันกินปกติ ก่อนนอน กินนมตราหมี บำรุงก่อนนอน สลับกันกิน กับนมถั่วเหลืองคะ บ้านนี้จะบำรุงแค่ก่อนนอน

นมก็อะไรก็ได้ค่ะแม่ เอาที่แม่ชอบเลยแต่กินหลายๆอย่างสลับกัน เช่น นมวัว นมข้าวโพด นมถั่วเหลือง นมแพะ ลูกจะได้ไม่แพ้นมค่ะ

กินหลายๆอย่างสับเปลี่ยนกันไปได้ค่ะบ้านนี้ก่กินนมหมีค่ะและมีนมอื่นๆเสริมด้วยแต่หลักๆที่ซื้อก่นมหมีกับแอนมัมค่ะ