เป็นตะคริว

วันนี้ครบ29วีคแล้ว อยากสอบถามแม่ๆมีใครเป็นตะคริวที่นิ้วมือไหมคะ ทำยังไงถึงจะหายเวลากลางคืนนอนไม่ค่อยหลับเลยปวดเหมือนนิ้วจะหัก#ขอบสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ