น้ำนมน้อยมากแทบไม่มี

ลองทำตามข้างล่างดูค่ะ 👇👇 ☝️ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ☝️ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย ร้อน อุ่น เย็น ธรรมดาได้หมด ไม่มีผลต่อน้ำนม ☝️กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา มะละกอ ☝️เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ หรือปั๊มนมตามรอบ ถ้าเพิ่งคลอด เน้นเอาน้องเข้าเต้าจะดีกว่า น้องจะได้ชินและการดูดจากลูกจะช่วยกระตุ้นได้ดีกว่าปั๊ม ☝️ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ❤❤ ทำได้สม่ำเสมอน้ำนมไม่หดไม่หายค่ะ ❤❤

น้ำขิง แกงหัวปลี หน่อไม้ฝรั่ง กุ้ยช่าย แก้วมังกร ตำลึง ครับ ถ้ายังไม่มี ก็ต้องกิน ยาประสานนม หรือ ชาอุ่นรัก แฟนผม ลองทุกอย่างแล้ว จบที่ชา ทุกวันนี้มีนมสต๊อกไว้พอสมควร น้องไม่ยอมเข้าเต้า ต้องปั๊มอย่างเดียว

ไม้นมนางค้าา สั่งซื้อทางช็อปปี้มี ไม่ถึง100 บาท เอามาต้มกินคะ เราแนะนำเพื่อนในเฟส กินแล้วน้ำนมมาเยอะ คะส่วนตัวเราก็กิน ลองดูนะคะ

1ดื่มน้ำเยอะๆ 2ปั๊มทุก3ชม.ครั้งละประมาณ15นาทีเป็นอย่างน้อย รับรองค่ะมาเต็ม บ้านนี้ไม่มีที่เก็บ ตอนนี้ใช้มาร์กหน้ากับอาบให้ลูก

ถ้าเดือนแรก เอาน้องเข้าเต้าให้ได้ค่ะแม่ ไม่งั้นน้องจะติดจุก ไม่เอาเต้า จะช่วยเรียกน้ำนมด้วยค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆ ค่ะ หัวปลี น้ำขิง ไม้นมนาง พยายามเอาน้องเจ้าเต้าบ่อยๆ

ปั๊มสม่ำเสมอนะคะ เอาออกทุก 3 ชม. ปั๊มรอบละครึ่งชม. ยังไงก็มีน้ำนมค่ะ

หัวปลี​ น้ำขิง​ ผัดขิง​ ไม้นมนาง ดื่มน้ำเปล่า​เยอะๆคะ

ทานอินทผลัมค่ะ

หัวปลี