ลูกในครรภ์ตัวเล็ก

ไข่ต้ม​ / กล้วยน้ำหว้า​ / นม​ / นมสดอโวคาโด​ / น้ำเต้าหู้​ / โปรตีนเนื้อสัตว์​ ลุยค่ะ​ แต่อย่าโด๊ฟเยอะ​ 😀😀😀

ไข่ต้ม นม กล้วยน้ำว้า เนื้อสัตว์ น้ำเต้าหู้ค่ะ

ทานไข่ต้มค่ะ วันละ1-2 ฟอง