ลูกไม่นอนกลางวัน

ลูกเราอายุ2ขวบกว่า ตื่นเวลา8 โมงครึ่ง ไม่นอนกลางวันเลยค่ะ เเละดื้อมาก นอนที่เดียวตอน1ทุ่ม เเละชอบตื่นกลางดึก ต้องทำไงดีค่ะ ใครเป็นเหมือนกันบ้าง เเม่เหนื่อยมากเลยค่ะ เพราะน้องไม่นอน จะชอบเล่น นั่นนี้ ต้องตามตลอด เเล้ะเราก้กำลังมีน้องคนที่สองได้8เดือน ความดันต่ำ เวียนหัวบ่อย รุ้สึกว่าจะตามไม่ทัน มียาบำรุงเด็ก รึอะไรที่ให้น้องนอนกลางวันไหมค่ะ รึเราควรทำอย่างไร ??

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เป็นไปตามวัยค่ะ อาจเพราะแม่ไม่ได้เลี้ยงให้เป็น Routine ตั้งแต่แรกหรือเปล่าคะ น้องเลยไม่เรียนรู้ตื่น กิน นอน ลองเริ่มปรับใหม่นะคะ ตื่นเป็นเวลาเดิมทุกวัน(ปลุก) เมื่อถึงเวลานอน พาเข้าที่นอน เงียบ สงบ พร้อมนอนแต่มีแสงสว่าง ปละเงลาทานข้าวแต่ละมื้อก็เวลาเดิมด้วยค่ะ เมื่อค่ำแล้ว พาเข้านอน ปิดไฟ ให้เงียบสงบ พาอแม่เข้านอนพร้อมกัน ไม่เกิน 2 ทุ่ม ทำแบบนี้ทุกวันเพื่อปรับพฤติกรรมค่ะ ส่วนระหว่างแม่อาจต้องมีพื้นที่ปลอดภัยสำหรับให้เค้าเล่นแล้วแม่สามารถนั่งมองเฉยๆได้ เช่น คอกกลั้นขนาดใหญ่ 6 ฟุต หรือห้อง 1 ห้องที่มีแสงสว่างมากๆ ปลอดภัยต่อปลั๊กไฟและพื้นลื่นๆค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
คำถามที่เกี่ยวข้อง