นมแม่ไม่พอ

บ้านนี้ตอน1-2เดือนแรกนมก็ไม่พอเหมือนกันคะ. เครียดมากเช่นกันคะ. แต่ปรึกษาหมอแล้วหมอบอกยิ่งเครียดยิ่งไม่มีคะ เราต้องเปลี่ยนวิธีปั้มนมใหม่คะ ต้องปั้มบ่อยขึ้นคะ และก่อนปั้มนมทุกครั้งให้แม่ใช้สำลีหรือผ้าบางๆชุบน้ำอุ่นๆนวดที่เต้าสัก3-5นาทีก่อนคะ จะช่วยได้มากคะ ต่อจากนั้น ให้แม่เปลี่ยนเปนปั้มนม1-2ชั่วโมงครั้งคะ กระตุ้นบ่อยๆคะ ออกน้อยก็ชั่งมันคะ อดทนเอาน่ะคะแม่ แม่ยังโชคดีนะคะที่ได้ทีล่ะ4ออนซ์ แต่บ้านนี้ปั้มได้ทีล่ะ2ออนซ์รวมกันสองข้างคะช่วง1-2เดือนแรกอ่ะคะ แล้วเราก็หาน้ำขิง ชาหัวปลีมาดื่มคะ จิบอุ่นทั้งวันคะ ย้ำๆนะคะ ห้ามทานเย็นคะ ให้จิบอุ่นๆคะ. ไม่เกิน3วันคะแม่. นมจะคัดเต้ามากคะ. แต่คุนแม่ห้ามขี้เกลียดระบายออกนะคะ. ยิ่งถ้าแม่ระบายออกตอนเที่ยงคืนถึงตี3ได้เยอะที่สุดเท่าไหร่. นมแม่ยิ่งจะมาเยอะเท่านั้นคะ. ขออย่างเดียว ช่วงนี้แม่ต้องมีความอดทนมากๆคะ เพื่อลุกน่ะคะ(ตอนนี้บ้านนี้น้องได้6เดือนกับ11วันคะ น้องยังกินนมแม่ยุคะ ปั้มทุก2-3ชั่วโมง ได้นม5-8ออนซ์คะ)จนตอนนี้ นมเหลือทิ้งเลยคะแม่(แนะนำจากประสบการณ์จริงคะ)สู้ๆๆๆๆนะคะแม่