เคี้ยว-คาย

ลองเปลี่ยนชนิดของข้าวเป็นข้าวกล้อง หรือข้างไรซ์ดูได้นะคะ สามารถเปลี่ยนได้สลับกันกับ ลูกเดือย ข้าวโอ๊ต ไข่ต้ม ปลา อโวคาโด ตับ หรือผลไม้อื่นๆได้นะคะ เวลาที่เราสลับควรสังเกตุอาการของลูกน้อยไปด้วยนะคะ ว่ามีอาการแพ้อาหารชนิดใดหรือไม่