ทำยังไงให้ลูกหลับง่ายๆนานๆคะ

ลูกอายุ11วันกลางคืนตื่นๆหลับๆตื่นมาทีก็1-2ชั่วโมงกว่าจะนอน#ขอบคณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ