มีอาการท้องผูก

ให้น้องทานมะละกอ ส้ม น้องก้อยังท้องผูกค่ะ เลยอยากจะให้ลองน้ำลูกพรุน แต่ไม่ทราบว่ายี่ห้อไหนทานได้บ้างค่ะ ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ