วิธีปรับการนอนของลูก

ลองพาลูกไปเล่นนอกบ้านปลอดปล่อยพลัง อาบน้ำแปรงฟันให้เสร็จ 1ทุ่มต้องอยู่บนที่นอนแล้ว สร้างบรรยายห้องนอนไฟเหลืองสลัวๆ บ้านนี้ให้นอน2ทุ่มไม่เกิน3ทุ่ม ทำแบบนี้ตั้งแต่เริ่มนอนยาว(ลูก6-7เดือน) สร้างตางรางให้ลูก