ลูกดิ้นแรง

ลูกดิ้นแรงมากค่ะ นอนไม่ได้เลยเพราะเขาชอบดิ้นตอนกลางคืนตอนกลางวันแทบไม่ดิ้นเลยค่ะแต่พอตอนจะนอนหลับปุ๊บเขาจะดิ้นทุกทีเลย มีวิธีไหนช่วยให้นอนได้ง่ายขึ้นบ้างคะ