นับลูกดิ้น

ลูกดิ้นแบบนี้นับ 1 ครั้งรึป่าวคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

นับลูกดิ้น
1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

นับง่ายๆค่ะ หลังกินข้าวเช้าเที่ยงเย็น ภายใน1ชม.ต้องดิ้นเกิน3ครั้ง รวม3มื้ออาหารต้องเกิน10ครั้งค่ะ ดิ้นรัวๆนับ1นะคะ สะอึกไม่นับค่ะ

2y ago

นับแบบนี้จะง่ายกว่ามาจดทุกช่วงเวลาค่ะ