ลูกดิ้น

รวมๆเเล้ววันนึงของเราดิ้นเกือบ40-50ครั้งต่อวันคะ เเต่เรานับเเค่1-2ชม.เเรกหลังทานข้าวทุกมื้อ เเต่ถ้ารวมทั้งวันก้ประมานนั้นคะ