1 ตอบกลับ

VIP Member

ค่ะ ลองเปลี่ยนเป็น บดละเอียด, ตุ๋นให้นุ่ม, ทำเป็นซุป, ไก่สับ, ปลา, เต้าหู้, ไข่ ก็ช่วยให้กินโปรตีนได้ง่ายขึ้นค่ะ ✨

ขอบคุณคำแนะนำ นะค่ะ จะลองดูคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง