หลับยาก

ลูกคุณแม่ท่านไหนหลับยากบ้างคะแล้วทำยังไงให้น้องหลับง่ายคะ บ้านนี้ง่วงแต่ว่าหลับยากค่ะแล้วหลับไม่ค่อยสนิทหลับๆตื่นๆอ่ะ ควรแก้ยังไงดีคะ