แม่ๆหลังคลอดเลือกวิธีคุมกำเนิดอย่างไงคะ

ลังเลอยู่ระหว่างฉีดยาคุมทุก3เดือน กับฝังยาคุม3ปี แม่ๆช่วยแนะนำหน่อยคะ /แชร์ผลข้างเคียงด้วยก็ได้นะคะ