ลูกชายเลิกกินนมแม่ไปตอน 3 ขวบ ตอนนี้ตรวจเจอว่าแพ้นมวัวค่ะ อายุ 5 ขวบแล้ว อยากกลับมาลองปั๊มนมแม่ให้ลูกกินนมแม่อีกครั้ง จะมีวิธีกระตุ้นน้ำนม กู้น้ำนมอย่างไีบ้างคะ

กลับมาปั๊มทุกๆ 2-3 ชั่วโมงค่ะ และช่วงกลางคืน แนะนำให้ทำ Power Pumping ดูค่ะ Power Pumping คือการปั๊มนมโดยการเลียนแบบการดูดนมของทารก วิธีการทำ Power Pumping มีดังนี้ ครั้งที่ 1 ปั๊ม 20 นาที พัก 10 นาที ครั้งที่ 2 ปั้ม 10 นาที พัก 10 นาที ครั้งที่ 3 ปั๊ม 10 นาที นับเป็น 1 ชุดค่ะ จบ 1 ชุดจะใช้เวลา 1 ชั่วโมง แต่ช่วยกระตุ้นน้ำนมได้ดีมากเลยค่ะ ช่วงเวลาที่เหมาะต่อการทำ Power Pumping คือช่วง 22.00-23.00 น. หรือช่วงก่อนนอน, 02.00-03.00 น.,และ 05.00 น. นอกจากนี้คุณแม่ลองทานอาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำนมเช่น ขิง หัวปลี เป็นต้น