ลูกชายเพื่อนอายุ 2 ขวบมีอาการท้องผูกมาก พอมีเครื่องดื่มที่ทำจากผลไม้แนะนำบ้างไหมคะ

ทานน้ำลูกพรุนหรือเม็ดพรุนเลยค่ะ ช่วยในการขับถ่าย แต่หากต้องการป้องกันอาการท้องผูกในระยะยาว ควรให้น้องทานผักและผลไม้ หรืออาหารที่มีกากใยสูง และทานน้ำเยอะๆค่ะ หากน้องไม่ชอบทานน้ำเยอะ เปลี่ยนเป็นทานน้ำส้มคั้นสดแทนก็ได้่ค่ะ เพราะช่วยในการขับถ่ายได้เหมือนกัน