ก่อนนอนซัก 1ชม. ให้งดการเล่นค่ะ ลองเปลี่ยนให้มาฟังเพลงสบายๆ หรืออ่านหนังสือนิทานให้ฟังก่อนนอน แบะจัดบรรยากาศห้องสำหรับการนอน เปิดไฟสลัวๆก้ได้ค่ะ ทำแบบนี้ประจำเพื่อให้ลูกรู้ว่าถึงเวลานอนจะได้ชินและหลับง่ายขึ้นค่ะ ลองฝึกดูนะคะ
ลองแยกห้องว่าทานนมตรงนี้ เล่นตรงนี้คะ พยายามแย่าทำทุกอย่างที่เกียวกันคะ เวลาจะนอนตอนกลางคืนก็ทำบรรยากาศให้น่านอนคะ
เป็นประจำเวลาเดิมไหมคะ
เวลาใกล้ๆกันครับ แต่ไม่เป็นทุกวัน ตอนก่อน 3 เดือน ร้องมากกว่านี้เยอะ เดี่ยวนี้ดีขึ้นเยอะ แต่ระหว่างวันติดเล่นมาก ไม่ค่อยนอน ไม่รู้เป็นเพราะแบบนี้รึเปล่า นมก็ไม่ค่อยยอมกิน
Tien Tienchai