อาการซึมเศร้าขณะคั้งครรภ์ แก้ไขยังไง

เปลี่ยนจุดโฟกัสจากสามีแล้วมาโฟกัสที่ลูกดูค่ะ หาอะไรดูแก้เครียด ออกไปเดินเล่นบ้าง ดูอะไรที่พอจะทำให้เรายิ้มได้ ดูสิ่งที่จะชวนให้เราหิว ลูกจะได้รับสารอาหารนะคะแม่ เราเครียดลูกก็เครียดตาม อะไรที่บั่นทอนเอาไว้ก่อนนะคะ หาอะไรอร่อยๆกิน จะได้อารมณ์ดีค่ะ

เราอยากเเนะนำให้ปรึกษาจิตเเพทษ์ค่ะ โรงบาลใกล้บ้าน ที่คุณเเม่มีสิทธิการรักษาอยู่ค่ะ ถ้ามันเเย่มากๆ หมอจะจ่ายยาให้ค่ะ เเม่บ้านนี้ก็พบหมอรับยากินค่ะ เราจะได้กำลังใจที่ถูกวิธีจากหมอเเละพยาบาลเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ