ท้องผูก ถ่ายยาก

ทางนี้ก็เป็นคะ กินนมแอนมันชงร้อนๆก่อนนอนเช้ามารู้สึกเข้าห้องน้ำเลยคะ แต่ถ้าเป็นหนักลองปรึกษาคุณหมอดูนะคะ

ทานโยเกิร์ต0%ค่ะช่วงสายๆ 10-11โมงเช้าหลังจากทานข้าว ลองดูนะค่ะ