รู้สึกผิดมาก

รู้สึกผิดมากเราให้นมลูกอยู่แล้วเผลอทานไส้อั่วหมูกับไส้กรอกแฮมหมูแบบแท่งเราไปอ่านมาว่าแม่ให้นมลูกไม่ควรกินเราควรทำอย่างไรดีมันส่งผลเสียถึงขนาดนั้นเลยหรือคะสอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ ปล.รอเราทานไปเยอะมากเกือบ 15ชิ้น