ตั้งครรภ์

ระหว่างตั้งครรภ์นี้ เราทานอาหารเสริมอะไรได้บ้างคะ ที่ส่งผลดีกับเราและเด็กในท้อง ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 6 เดือน ค่ะ