คลอดน้องมา 3 เดือน ระบบขับถ่ายไม่ดีเลย

ระบบขับถ่ายแย่มากทำทุกวิธีแล้ว มีใครพอจะแนะนำอะไรดี ๆ บ้างไหมค่ะเเม่เครียด