กลืนน้ำตาลรอบแรกไม่ผ่านได้184 ทำไงให้ผ่านคะรอบ2

บ้านนี้รอบแรกก็ไม่ผ่านค่ะ รอบ 2 ใช้วิธีดื่มน้ำใบเตยแทนน้ำเปล่า และก็งดของหวาน ของทอดค่ะ กินข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวกล้อง เน้นผัก โปรตีน ไข่ต้ม สรุปผ่านค่ะ