นำ้ตาลสูงมื้อเช้า

รบกวนสอบถามแม่ๆที่ตรวจน้ำตาล เบาหวานตั้งครรภ์หน่อยค่ะ บ้านนี้น้ำตาลสูงช่วงเช้าค่ะ ทั้งๆที่กินทุกมื้อเหมือนๆกัน มื้ออื่นไม่เกินค่ะ มีคำแนะนำไหมคะ ตอนนี้ข้าวกล้อง มื้อละสองช้อน กับข้าวเน้นไข่ ปลา ไม่ทอด ไม่มัน #ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ