ปวดขาตรงช่วงน่องทั้ง 2 ข้าง

รบกวนสอบถามค่ะ ปวดขาตรงช่วงน่องทั้ง 2 ข้างมาก เบื้องต้นน่าจะมาจากเป็นตะคริวตอนกลางคืนบ่อย ละจับเป็นก้อน มีวิธีคลายปวด หรือ มียาอะไรแนะนำให้ทานได้มั้ยค่ะ (ปวดแบบกล้ามเนื้ออักเสบ) ทรมานมากค่ะ

1 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

ยืดเส้นน่องบ่อยๆค่ะ ยืดแบบกระดกปลายเท้าขึ้นนะคะช่วยเยอะเลยค่ะ

6y ago

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง