ยาบำรุงเลือดกับบำรุงแคลเซียม

รบกวนสอบถามคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์หน่อยคะ พอดีพึ่งตั้งท้องลูกคนแรกได้7เดือนจะเข้าเดือนที่8แล้วยังไม่หายแพ้เลยคะทานยาบำรุงเลือดบำรุงแคลเซียมก้ออาเจียนออกคุณแม่ท่านไหนมีวิธีแนะนำอาหารประเภทไหนที่ช่วยบำรุงเลือดกับบำรุงแคลเซียมให้หน่อยคะกลัวว่าลูกออกมาจะขาดแคลเซียมและตอนคลอดกว่าว่าจะเสียเลือดเยอะเพราะทานยาไม่ค่อยได้คะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ