ท้องแรกขอคำแนะนำยี่ห้อนมบำรุงครรภ์ของคุณแม่ๆหน่อยคะ

แนะนำคุณแม่สอบถามจากคุณหมอที่ฝากครรภ์นะคะ อย่างของเราคุณหมอไม่แนะนำให้ทานนมเลย เค้าแนะนำให้ทานอาหาร ผัก ผลไม้ ที่มีแคลเซี่ยมเยอะแทน เพราะทานนมมากไป น้องคลอดออกมาอาจจะเสี่ยงแพ้นมวัวได้ค่ะ ทางนี้ตอนท้องอายุ 38 คิดว่ายังไงก็ต้องบำรุง แต่คุณหมอที่ดูแล บอกไม่แนะนำให้ทานนม (มีทานนมอัลมอนด์ผสมอโวคาโด้ ยี่ห้อ 137 Degrees บ้างนิดหน่อย เวลาหิวมื้อดึก 😂) คุณหมอให้ทานอาหารปกติ เน้นว่ามีประโยชน์ก็เพียงพอค่ะ **บำรุงมากไป น้องเกิดมาอาจแพ้ได้ค่ะ** 😁 ตอนนี้น้อง 1.4 เดือนแล้ว คลอดออกมาแข็งแรง ไม่แพ้อะไรเลย พัฒนาการดีปกติค่ะ 😊