ทานคู่กันได้ด้วยหรอค่ะ?

ทานแยกค่ะ เช้ากับเย็นเลือกทานตัวไหนก่อนก็ได้ค่ะ แต่อย่าทานพร้อมกันเพราะมันจะตีกันค่ะ ส่วนเม็ดสีแดง บำรุงเลือดห้ามทานพร้อมนมนะค่ะ เพราะแคลเซียมกับเหล็กมันจะตีกันทำให้ไม่ได้ผลตอบรับที่ดีค่ะ