อาหารมื้อแรกของลูกควรทานอะไรดีคะ?

มื้อแรกควรให้ทานอะไรดี ตอนแรกตั้งใจจะให้ข้าวผสมนมแม่​ แต่กลัวลูกท้องอืดปวดท้อง