แนะนำอาหารเบาหวาน

ตัวนี้ค่ะช่วยได้ ของแม่ตรวจเจอน้ำตาลเกินช่วง 7 เดือนจนตอนนี้น้ำตาลปกติแล้วค่ะ แม่ซื้อจากใน facebook ชื่อร้านชาอุ่นรัก ก่อนซื้อปรึกษาทางร้านก่อนนะค่ะ

งดของหวานกินข้าว สามปฐพีต่อครั้งเราก็เป็นเบาหวานท้องอยู่ด้วยตอนนี้ลดอยู่ งดทุกอย่างเลยนึกถึงลูกอย่างเดียวเลยตอนนี้ต้องทำให้ได้นะคะสู้ๆ

คุณแม่ super mom เคยแชร์ประสบการณ์ไว้นะคะ https://community.theasianparent.com/q/%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B8%B0_%E0%B9%81%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B9%81%E0%B8%A1%E0%B9%88_super_/3151267

เรางดของหวาน กินข้าวกล้องบาง ผลไม้ที่ไม่หวาน พอตรวจเลือดอีกรอบเบาหวานลงเลย จากตรวจเจอ 142 ลง เหลือ 95ค่ะ

กินข้าวกล้อง ข้าวไร้เบอรี่ ใช้น้ำตาลหญ้าหวาน น้ำตาลหล่อฮั่งก้วย

ข้าวกล้อง ต้มจืด งดของหวาน ของทอด ของมัน กินน้ำใบเตยต้มค่ะ

งดแป้ง + ของหวาน นะคะ