เครียดเรื่องน้ำหนักมากเลยคร่าตอนนี้ขึ้นเดือนละ5โลเลยพยายามลดอาหารลงเพราะเป็นเบาหวานแต่ลดไม่ได้เลยกินเท่าไหร่ก้ไม่อิ่มกินได้ทั้งวันทั้งผลไม้นมคือเยอะมาก

มีใครเป็นไหมคร่ามีวิธีคุมอาหารกันยังไงบ้างคร่า#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
เป็นคนแรกที่ตอบกลับ