กลางคืนนอนไม่หลับเลย

มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ ตอนนี้ท้องไห้ 19 วีค แต่ตอนกลางคืนคือนอนไม่หลับเลยคะจะมาหลับช่วงตี 4 กว่าๆ พอตอนกลางวันทำไห้ง่วงนอนมากแล้วจะหลับช่วงกลางวันมาก3-4 ชม. เลย ทำไห้ดีคะรุ้สึกนอนกลางวันมันไม่โอเคเลยคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำค่ะ

1 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

https://goo.gl/search/%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87+%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A คนท้องนอนไม่หลับ กับวิธีรับมือที่ทำได้ง่าย ๆ - พบแพทย์ - Pobpad นอนไม่หลับเป็นปัญหาที่อาจทำให้คุณแม่มีอาการนอนหลับยาก ตื่นขึ้นมากลางดึก หรืออาจมีอาการทั้ง 2 อย่าง ซึ่งปัญหาคนท้องนอนไม่หลับนั้นอาจเกิดขึ้นได้ในทุกระยะของการตั้งครรภ์ โดยมีแนวโน้มพบได้บ่อยในช่วงไตรมาสแรกและไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ทั้งนี้ อาการนอนไม่หลับอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวด ... https://th.theasianparent.com/insomnia-mom แม่ท้องหลับยาก การแก้ปัญหาคนท้องนอนไม่หลับด้วยวิธีแสนง่าย ...

อ่านเพิ่มเติม