สอบถามอาหารที่กินบำรุงก่อนตั้งครรภ์​

ทานโฟลิตค่ะ อย่างน้อย 3 เดือน ออกกำลังกาย ไม่เครียด ทำการบ้านถูกวัน(ช่วงวันไข่ตก) บ้านนี้ไม่ได้ทานโฟลิต แต่หลังจากเข้าฟิตเนสออกกำลังกายด้วยกันมา 2 เดือน ก่อนหน้านั้นกินหอยนางรม(เห็นว่าหอยนางรมช่วยในเรื่องของการผลิตสเปิร์ม) ทำการบ้านช่วงวันไข่ตกพอดี ติดลูกเลยค่ะ หลังจากที่รอมาครึ่งปี