นอนไม่หลับ

มีใครท้องเริ่มเเก่เเล้วกลางคืนนอนไม่หลับบ้างคะ #มีวิธีเเก้ยังไงให้นอนหลับคะ😂🥺

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

กินนมก่อนนอนค่ะ เผื่อก่อนเวลานอน 20-30 นาที หรือนอนหลังอาบน้ำเลย กำลังสบายตัว