เบาหวานขณะตั้งครรภ์

ครั้งแรก50g ไม่ผ่านค่ะ 165 เกินมาเยอะพอสมควร หมอให้เวลา2อาทิตย์คุมอาหารและ ไปตรวจใหม่ แต่ครั้งนี้ต้องกินน้ำตาล100gนะคะ เจาะเลือด4เข็ม ก่อนกินน้ำตาล1เข็ม หลังกินน้ำตาลอีก3เข็ม เว้นระยะห่างเข็มละหนึ่งชั่วโมง ครั้งนี้ต้องผ่านค่ะ ถ้าไม่ผ่านจะโดนเข็มไปตลอดจนคลอด เราคุมเข้มเลย เปลี่ยนข้าวขาว เป็นข่าวกล้องผสมข้าวไรซ์ ผลไม้รสหวานงดหมด กินแอปเปิ้ลเขียว แก้วมังกร ฝรั่ง น้ำหวาน ขนม ห้ามเด็ดขาด อะไรที่เป็นแป้งเช่นเส้นก๋วยเตี๋ยวก็กินปริมาณน้อย ไม่ปรุง ไม่ใส่น้ำตาล เลือกเมนูที่มีผัก เช่นต้มตำลึง ต้มเลือดหมู ทานอาหารให้ครบ5หมู่ เน้นกินเนื้อปลา เราเต้นเป็นปลาทู ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ นมเลือกสูตรไม่มีน้ำตาล คุมเข้มทุกมื้อ ผ่านฉลุยทั้ง4เข็มค่ะ

แม่กลืนเหมือนกันค่ะ50กรัมไม่ผ่าน รอบ2เดือนหน้ากลืนใหม่ ตอนนี้แม่ไม่กินหวานเลย งดทุกอย่างของหวาน แต่กินข้าวปกติค่ะ กินนมจืดอย่างเดียว ผลไม้ก็มีฝรั้งแก้วมังกร กินบ้างแต่ไม่รู้จะรอดใหมค่ะรอบ2แม่ งดพวกหวานตลอดรอลุ่นเหมือนกันค่ะจะผ่านไม่ผ่าน ถ้าผ่านแม่จะรอจัดเต็มๆสักวันค่ะอยากกินหวาน😀😀😀

ลดแป้งค่ะ แป้งทุกชนิด เพราะแป้ง=น้ำตาลค่ะ ข้าวเปลี่ยนเป็น ข้าวกล้อง ข้าวไรท์เบอรี่ หรือข้าวน้ำตาลต่ำกข43(ข้าวขาว) ลดน้ำหวานๆลงหรือถ้าเป็นไปได้งดเลยก็ได้ค่ะ

คุมอาหารคะ วิธีการและวิธีทำอาหารในเนตมีบอกละเอียดเลย ลองศึกษาดูนะคะ คุมไม่ใช้ลด ควรทานให้พอต่อร่างกายต้องการในแต่ละวัน

ไม่กินน้ำหวานเลย ชา/กาแฟ/น้ำอัดลม งดแบบเด็ดขาด ข้าวเปลี่ยนเป็นไรสเบอร์รี่ ผัดผัก/ทำต้มยำ/ต้มจืดกิน 2อาทิตย์น้ำตาลลงเลยค่ะ

เราต้มใบเตยทานคะ เราตรวจรอบ2ผ่านหลังจากทานใบเตยต้ม1อาทิต งดทุกอย่างที่มีน้ำตาลคะ