แม่บ้านใหนทานบ้างค่ะ

ทานได้แต่อย่าบ่อยแนะนำกินผลไม้สดๆแทนค่ะมีประโยชน์มาก

เราทานสีม่วงค่ะ แต่ทานไม่บ่อยนะ เน้นผลไม้สดมากกว่าค่ะ

ถ้าแม่ชอบกิน แนะนำให้ใส่น้ำแข็ง เพื่อเจือจางน้ำตาล

ไม่แนะนำให้ดื่มทุกวันนะคะ เพราะน้ำตาลเยอะ

ทานผลไม้สดดีกว่าค่ะแบบนี้น้ำตาลสูงมาก

ดื่มแต่ได้นิดเดียวค่ะ ระวังน้ำตาลขึ้น

ทานมากน้ำตาลขึ้นคะแม่ นานๆทีทานได้คะ

แนะนำทานผลไม้สดๆผักลวกดีกว่านะคะ

ทานค่าเบาหวานขึ้นเลย

ทานผัก/ผลไม้สดดีกว่าค่ะ