นอนไม่หลับ

มีแม่ๆบ้านไหนเป็นบ้าง ตอนนี้ท้องได้37+2แร้ว กลางคืนนี้นอนไม่หลับมา3วันแร้ว บางคืนได้นอนแค่2-3ชั่วโมง กลางวันกะจะงีบ ก็ไม่หลับ ใครมีวิธีทำแนะนำหน่อยค่ะ กังวลกลัวมีผลกะทบกับลูก ??