ปวดหลังจิ๊ดๆๆๆ

มีแม่ๆบ้านไหนปวดหลังด้านขวาไหมค่ะ แล้วเเค่วิธีแบบไหนค่ะแม่บ้านนี้กำลังตั้งครรภ์ได้ 9 วีคค่ะ#ท้องแรกคะ