คุณแม่หลังคลอด

มีแม่ๆบ้านไหนคลอดมาปีกว่าแล้วพุงย้วยพุงไม่ยุบบ้างค่ะ แม่ๆท่านไหนแนะนำวิธีทำให้พุงยุบหน่อยค่ะ#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ